Kick-boxing

Modalidades de Kick-boxing

Kick-boxing K1

Deporte de contacto nacido en Japón, ahora cuenta con miles de seguidores por todo el mundo. Esta actividad está enfocada a trabajo técnico e incluye los golpes de puños, patadas y rodillas.

Kickboxing K1 es muy popular entre hombres y mujeres, ya que permite que cada uno logre sus objetivos:

  • fortalecer el cuerpo

  • aumentar la resistencia

  • mejorar capacidad cardiovascular

  • quemar grasa corporal

  • tonificar músculos

  • mejorar autoestima

  • progresar técnicamente

  • competir

y muchos otros.

Trabajamos técnicas de golpes en saco, sombras, desplazamientos, etc.

Creemos firmemente que lo importante es disfrutar practicando artes marciales, por eso nuestras clases son dinámicas, nos adaptamos a tu nivel técnico y físico. No es necesaria experiencia previa en artes marciales.

Kick-boxing Fitness

Esta variedad de clases de Kick-boxing está enfocada al aspecto físico y técnico en vez de técnicas de combate.

Combinando técnicas de Kick-boxing como puños, patadas, golpes de rodilla y desplazamientos, y movimientos Fitness, logramos un entrenamiento cardiovascular potente y eficaz.

Kick-boxing Fitness te aportará muchos beneficios, los principales son:

  • produce una gran quema de calorías

  • ayuda a definir la musculatura

  • incrementa la fuerza.

Practicamos las técnicas usando material especial como sacos de boxeo, manoplas, escudos entre otros.

Grupos reducidos.

Kick-boxing Fitness está dirigido a hombres y mujeres a partir de 14 años.

No se requiere experiencia previa en artes marciales ni en deporte en general, nos adaptamos a tu nivel y condición física.

Kick-boxing infantil

Kickboxing es una actividad muy beneficiosa para los niños y niñas, por eso cada vez más padres optan por este deporte.

Nuestras clases de kick-boxing infantil están dirigidos a niños/as a partir de 6 años. Son clases dinámicas y divertidas, que combinan juegos y técnicas de kick-boxing. Trabajamos desde plano psicológico aplicando la metodología específica para niños, sistema de motivación basado en puntos y otros elementos.

Practicando Kickboxing, ellos/as no solamente tendrán una mejora en

  • la condición física

  • coordinación y equilibrio

  • flexibilidad.

Esta actividad ayuda a los niños/as también a nivel psicológico, aportando

  • mayor autoestima, concentración y disciplina

  • ayuda a canalizar la energía y combatir las frustraciones

  • refuerza valores como respeto, amistad, constancia, superación.

Al contrario de lo que puedan pensar algunos padres, este deporte no fomenta la agresividad, al contrario, enseña canalizar la energía, respetar, controlar la fuerza y empatizar.